Gruppo Fondisti “Città di Lecco Il Campaniletto”

Lo SCI di FONDO

ALLENAMENTO – PREPARAZIONE TECNICA – ALIMENTAZIONE

STAGIONE 2019 – 2020    xv EDIZIONE

                                                                                                  

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• Sabato 9 Novembre 2019 ore 09.30

SKIROLL Lungo il percorso CASARGO – GIUMELLO

Lezione teorica e pratica guidata da GIANFRANCO POLVARA. Ritrovo a Casargo ore 9.00 (salita da Casargo km 9 – da Narro km 6) E’ necessaria idonea attrezzatura e si consiglia il caschetto protettivo. Possibilità di trasporto indumenti di ricambio al termine del percorso. Per chi lo desidera pranzo al ristoro Genio.

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• Sabato 16 Novembre 2019 ore 9.00

NORDIC WALKING

 

Lezione teorica e pratica con le guide del Lario e delle Grigne lungo la pista ciclabile. Partenza da Pescarenico (Ristorante Barcaiolo – piazza Era) www.nordicwalkinglombardia.it

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• Mercoledì 27 Novembre 2019 ore 21.00

APRO GLI OCCHI E NON SOGNO

Serata al Circolo Campaniletto con STEFANIA VALSECCHI (STEPPO).

Con filmati racconti  e testimonianze di epiche imprese per le montagne del mondo.

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• Mercoledì 4 Dicembre 2019 ore 20.00

CENA DEL XV

Presso il Circolo Campaniletto si terrà la tradizionale serata conviviale aperta a tutti i fondisti ed amici con festeggiamento del XV anniversario delle serate al Campaniletto.

(Prenotazione ai numeri 0341/365672 – 0341/220088)

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• Mercoledì 11 Dicembre 2019 ore 21.00

L’ALIMENTAZIONE NELLA PRATICA DELLO SCI DI FONDO

Serata al Circolo Campaniletto con la dr,ssa SEMIRA VANINETTI medico terapeuta A.I.D.A.P. (Associazione Italiana Disturbi Alimentari e Peso)

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• Mercoledì 18 Dicembre 2019 ore 21.00

COME SI PREPARANO GLI SCI DA FONDO PER LA TECNICA CLASSICA E LO SKATING

Serata con l’ atleta GIANFRANCO POLVARA che vanta la partecipazione a cinque Olimpiadi e che è stato a lungo preparatore dei materiali della Nazionale Azzurra di fondo.

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A l termine SCAMBIO di AUGURI NATALIZI e di BUON 2020!

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Pur cercando di mantenere le date sopra indicate è possibile che a causa di forza maggiore vi possano essere spostamenti di data delle serate previste.

 

INFORMAZIONI UTILI

TESSERAMENTO F.I.S.I. – E’ possibile effettuare il tesseramento alla F.I.S.I. in collaborazione con lo Sci Club Comunità Montana Valsassina 

MARCIALONGA 26 GENNAIO 2020 – Aspettiamo numerosi, chi fosse interessato al          pernottamento può rivolgersi a PIETRO CIAPPONI tel. 0341-220088

STELLINA PASS PER SCIARE IN ENGADINA – E’ possibile la prenotazione nelle prime serate al Circolo Campaniletto.

Il gruppo fondisti CITTA’ DI LECCO – IL CAMPANILETTO non è una società ma un luogo di incontro tra amici dello sci di fondo e quindi non è richiesta alcuna quota associativa. Per i partecipanti resta l’obbligo di iscrizione alle proprie società e la partecipazione ai loro programmi di attività. Si chiede cortesemente la collaborazione nel divulgare capillarmente questa iniziativa e di partecipare agli incontri programmati invitando anche chi non pratica attivamente lo sci di fondo.

VI ASPETTIAMO NUMEROSI.

                                             GRUPPO FONDISTI  “Città di Lecco – Il Campaniletto”